Sundhedsforløb

12 ugers personlig sundhedsforløb

Et personlig sundheds forløb er til dig der ønsker hjælp til et bedrer helbred uden smerter, en sundere livsstil eller ønsker et vægttab, men har brug for extra viden, støtte og forståelse for hvordan du via kosten, ændring af vaner og kosttilskud kan ændre helbredet og vægten.

Personlig sundheds forløb er et 12 ugers forløb med ugentlig sparring hvor vi sammen arbejder med dine mål.

Inden vores opstarts konsultation skal du udfylde et livsstils/symptom skema.
Jeg analysere skemaet og kan dermed få en indsigt i dig, dine vaner og livsstil.

Vi mødes efterfølgende til en opstarts konsultation, hvor jeg med udgangspunkt i dine oplysninger, kommer med et individuelt kost og kosttilskuds planer.
Du får taget en kropsanalyse der giver dig indsigt i din kropssammensætning og sundhed.

En kropsanalyse måler på.

• Din fedtprocent.
• Muskelmasse.
• Væskebalance.
• Knoglemasse.
• Hvileforbrænding.
• Mavefedt.
• Vægt.
• BMI.

Efterfølgende mødes vi engang om ugen, hvor jeg guider dig til at nå dine mål, svare på spørgsmål og hjælper med at fastsætte nye tiltag.

Vi vender resultater, udfordringer og succeser fra uge til uge og justerer din handlingsplan herefter.

Målet er at give dig viden og værktøj til at opnå dine mål, så du oplever at få det bedrer med mere sundhed, glæde, vitalitet og energi.

I et personlig sundheds forløb får du.

• Opstarts konsultation 1,5 time.
• Ugentlig opfølgende møder af 30 minutters varighed.
• Grundig vurdering af din kost og livsstil.
• Gennem gang af din situation.
• Viden og værktøjer til en sundere livsstil.
• Løbende hjælp til vaneændring.
• Støtte og motivation til at opnå resultater.
• Mulighed for tolkning og vejledning af laboratorie tester.

Vi kan ofte komme langt ved at ændre kost og tilføre kosttilskud, men med brugen af laboratorietester kan ofte skabe en mere målrettet behandling for dig. Derfor anbefaler jeg at du tager en organix test, så vi er sikker på, at din krop får netop det den mangler og du hurtigere vil opnå dine mål.

Pris på personlig sundhedsforløb er 6699 kr. prisen er uden laboratorietest.